炎炎夏日，防晒口罩成为街头巷尾的“硬核”装备。但最近，“防晒口罩越戴越黑”的话题频频登上热搜，引发热议。据数据显示，近70%消费者全年保持防晒意识，其中78%是为了美白，65%为了抗老，而93%的人将脸部防晒视为重中之重。

图片源于小红书

当物理防晒成为新宠，

为何精心防护的脸部反而更黑了？

问题的核心在于——

你戴的可能根本不是真正的“防晒口罩”！

本文将从

防晒必要性、原理、衡量标准

品质鉴别及选购指南

等维度详细拆解

助你科学选对适合的面部防晒装备

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紫外线的“隐形伤害”

适量紫外线有助于人体合成维生素 D，有益骨骼健康，但过度暴露会造成多重不可逆伤害。

研究显示，紫外线是导致皮肤老化的首要外源性因素。到达地表的紫外线90%以上是长波紫外线，它穿透力强，能穿透玻璃：一方面促使黑色素大量生成让皮肤变黑；另一方面穿透表皮损伤真皮层，破坏弹力纤维和胶原纤维，导致皮肤松弛、老化、长皱纹。皮肤的自我修复虽能恢复，但可能引发癌变，修复次数越多，致癌突变风险越高。世界卫生组织已将所有紫外线列为I级致癌物，日晒可导致鳞状细胞癌、基底细胞癌、黑色素瘤等皮肤癌。

此外，过量紫外线还会造成皮肤光免疫抑制及眼睛损伤（如白内障）。若不注重防晒，这些健康问题会随时间累积出现。因此，科学防晒并非 “爱美” 小事，而是守护皮肤健康、延缓衰老、预防疾病的必要措施。

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专业防晒与普通口罩（面罩）的区别

防晒口罩（面罩）的核心作用是通过物理阻隔实现对紫外线的防护：

01

防晒口罩（面罩）的 “防护机制”

高密织物理遮挡：用聚酯纤维、锦纶等高密度面料，以紧密纤维结构形成“隐形屏障”，直接阻挡紫外线穿透。

反射与散射辅助：部分产品借助特殊涂层或防晒助剂（如二氧化钛、氧化锌），将紫外线反射到环境中，或通过颗粒结构散射其路径，进一步减少到达皮肤的辐射量。

02

与普通口罩（面罩）的核心差异

普通口罩（面罩）仅靠材质天然属性（如厚度、颜色）防晒，效果有限且不稳定；防晒口罩（面罩）则通过“定向设计”升级防护：面料经专业防晒处理，可达UPF40 + 等标准；版型贴合面部，覆盖颧骨、下颌、颈部等易晒部位，减少裸露；部分还加入凉感纤维、透气孔，兼顾防晒与舒适度。

简言之，防晒口罩（面罩）的“防护力”不依赖厚度或颜色，而是凭借材料科学与结构设计高效阻隔紫外线，为面部提供专业防护。

3

认准紫外线防护系数（UPF 值）与 UVA 透射比

防晒口罩（面罩）的防护能力有明确科学标准，而非主观感受。根据国标GB/T 18830—2009，需同时满足“UPF＞40且UVA透射比T(UVA)AV＜5%”，才能称为“防紫外线产品”。

紫外线防护系数UPF是核心指标，值越高防护越强；UVA穿透力最强，是皮肤光老化主因，其透过率越低，对深层皮肤保护越到位。

正规产品会明确标注“UPF 40+”“UPF 50+”，选购时应优先选标注清晰、符合国标的产品，避免被未达标产品误导。

4

四步避坑指南

01

查看标识

认准 “防紫外线产品” 标注（符合 GB/T 18830—2009，即 UPF＞40 且 UVA 透射比＜5%），以及制造者信息、纤维成分等基础信息，排除 “三无产品”。

02

检查面料

优先选织法密实、厚度适中的；深色防护性强（适合高需求），浅色更凉爽（适合高温），按需选择。

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警惕陷阱

理性看待“添加玻尿酸” 等噱头，UPF＞40 即达标，无需盲目追高，按需求选择即可。

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简单测试

用紫外线感应卡辅助判断（遮挡后变色越浅越好）；实际穿戴后若仍晒伤，需更换产品。

5

从性能到体验的全面考量

01

安全为先

查标签，需同时标注 GB18401-2010 B 类（安全）和 GB/T 18830-2009（防紫外线），且包含 UPF 值、使用提示等核心要素，缺项慎选。

02

设计细节

选覆盖全脸及颈部、耳带 / 头带可调节的款式，口鼻处带透气孔更舒适，尤其适合戴眼镜或户外通勤。

03

颜色与面料

同材质下深色防护性强（适合高需求）、浅色更凉爽（适合高温）；优先选织法紧密、有厚度且透气的面料（如桑蚕丝、原纱面料），避开稀薄透光款。

04

易清洗与耐清洗

选水洗后不变形、防晒性能稳定的款式。轻柔洗涤（机洗用洗衣袋、中性洗涤剂、低温），阴干或反面晾晒；面料变薄、透光等需及时更换，参考吊牌耐洗次数。

05

品牌与渠道

优先选口碑好的品牌，通过官方渠道、正规商场等购买，警惕低价、标识不清的产品。

参考文献（References）：

［１］　刘希．防晒的真相．大自然探索DISCOVERY OF NATURE，2022年08期，４6－52．