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糖尿病人能吃焙烤食品吗?应注意哪些问题?
2019-09-19 11:27:20 中国食品安全报

糖尿病人是可以吃焙烤食品的,但应注意一些事项。对于糖尿病患者来说,在选择焙烤食品的时候,更应该关注该焙烤食品中有没有添加糖。首先看配料表中没有添加糖的产品,比如纯咸味的焙烤食品,可以将糖的含量降到最低。还可以选择用甜味剂替代糖制作的甜味焙烤食品,比如糖醇类产品,这类产品没有使用糖原料或者用量小,对一些既想吃甜食,又不能摄入过多糖分的糖尿病患者来说是一个福音。

但是这里需要注意的是,对于焙烤食品而言,即使配料表中标示没有添加糖,并不代表这个产品为无糖产品,因为焙烤食品使用的小麦粉、豆类等原料均含淀粉,在人体消化吸收的过程中,部分淀粉最终会转化为葡萄糖,也会导致身体血糖的升高。因此,糖尿病人仍应当注意每日碳水化合物总摄入量的控制。

(责任编辑: 六六 )