冬春季节交替，肌肤极易出现干燥、敏感等问题。因此春季一到，很多女性就“如临大敌”，各种护肤品交替使用。实际上，如果本身是敏感肌肤更易陷入两难境地，更有甚者因各种过敏源引起或化妆品使用不当，造成皮肤过敏等症状。

    敏感与过敏的区别

    敏感性皮肤：该类皮肤的感受力较强、抵抗力弱，且受到外界各种刺激后易产生明显反应。

    一般来说，春季气候较干燥，尤其在北方。很多女性会感到面部皮肤有刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等感觉，外观检查无红肿、脱屑等症状，皮肤基本正常，这就是敏感肌肤在季节变换时出现的症状。

    是什么原因造成此类现象的发生呢？根据刺激物的性质和产生机理的不同，可能由酸、碱或化妆品、药品、衣物、食物以及环境中某些化学合成物造成；灰尘和某些动植物代谢产物以及温度、湿度、风、日光辐射等，都可能是敏感性皮肤出现敏感症状的刺激因素。

    皮肤过敏：是由变态反应介导的，仅对那些致过敏的物质产生反应。皮肤只有接触各种过敏源后，会出现红肿、瘙痒等现象。

    敏感性皮肤不是严格意义上的皮肤疾病，而被认为是一种高度敏感的皮肤状态,处于这种状态的皮肤易受到各种物理化学因素的刺激，有过敏史的皮肤容易变成敏感皮肤，而过敏的皮肤不一定敏感。

    皮肤过敏时，皮肤的屏障功能已经遭到破坏。即使皮肤过敏症状好转并消失后，皮肤屏障功能也不会立即恢复，通常需要约3个月的时间复原。在此期间，必须仔细地保护皮肤，如避免日晒、选用温和的护肤品、保证充足睡眠和合理的饮食，在皮肤恢复期间，一旦再次发生皮肤过敏反应，更容易演变成敏感皮肤。

    敏感肌肤的春季护理

    在了解敏感性肌肤与皮肤过敏的区别后，针对敏感性肌肤日常生活中应注意以下几点:

    1.防止过冷和过热的刺激，洗脸的水温最好以温水为宜，清洁产品选择偏酸性(pH值5.5〜6.0)的产品，清洗后皮肤无紧绷感，以保护皮肤的酸化屏障。

    2.尽量选择敏感性肌肤专用的保湿护肤品（标识为“gentle、mild、sensitive”的产品），其质地较普通护肤品要温和，成分简单，。对于敏感性皮肤，保湿护理尤其重要，可以帮助维护皮肤正常的屏障功能，同时缓解皮肤干燥、瘙痒等不适感。皮肤缺水严重时，还可每周1〜2次使用保湿面膜等进行强化的保湿护理。

    3.引起皮肤敏感最常见的化学成分包括各种香料、化妆品中添加的防腐剂、去污剂、起泡剂和羊毛脂等，应避免使用添加此类物质的护肤产品。

    4.不吃辛辣刺激的食物，不饮酒，避免与过敏源接触。

    5.注意防晒。紫外线照射在人体皮肤上，使人体产生自由基，能破坏皮肤的脂质保护层。如果对日光敏感，就需要根据检测所知的对UVA和UVB的敏感程度和敏感波段，在专业人员的指导下选择特定SPF值和PA值的防晒护肤产品。对氨基苯甲酸及其酯类物质（PABA）是最常见引起光敏感的防晒剂，敏感性皮肤者最好选择不含此类物质的防晒产品。

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