文/宋菲 图/李滨
奖牌入手
荣耀、鲜花
曾经的他们万众瞩目
金牌积灰蒙尘
奖杯光茫不在之后
曾经的英雄藏身于哪部车中？
我们本期关注的三位，都是曾经战果辉煌、荣誉无数的职业运动员，让我们看看在退役之后，他们如何完成身份转变？如何完成心路的转折？后冠军之路是怎样走的？
还在五行中
贾宁 前北京拳击队队员 现任新起点减肥训练营经理
你身体保持的很好！
我现在的工作就是健身、减肥，得给我的会员起到表率作用，所以一直坚持锻炼。其实，像我们练需要控制体重项目的运动员，退役后百分之八九十会发胖，在队里时不敢吃不敢喝的，退役后终于可以敞开了吃喝，收都收不住。
什么时候自己创业的？
去年。可能到了什么年纪就该干什么事吧，我其实从没想过自己能做成这样，顺其自然，目前对自己的状态挺满意的。
你一路还挺顺利是吗？
刚退役的时候也很迷茫，还想干与体育沾边儿的事儿，但不知道能干什么。退下来的队友有当体育老师的，有干内保的，我不甘心！
讲讲你的第一份工作？
退役后我在家郁闷了四五个月，后来通过晚报上的招聘信息找到了第一份工作：健身俱乐部教练，当时那兴奋劲儿就别提了，至今我仍保留着当年剪下来的招聘广告。我在那个健身俱乐部办的减肥训练营工作六七年，积累了一些经验，为现在自己创业奠定了基础。
你还挺有勇气的。
都是被逼出来的。我很感激这么多年的拳击生涯，硬硬的拳头雨点儿似的落在身上，疼在心里，也磨练了我的意志，不服输，不轻言放弃！
你从多大开始练体育？
我小时候身体壮、个头高，11岁进丰台体校练投掷，练得最苦，成绩最好，在体校小有名气，市青赛、锦标赛都得过冠军，还是多年北京市铁饼记录的保持者。
怎么转拳击了？
我小时候练得太猛了，身高就没长起来。身高达不到练投掷的185cm标准，教练建议我转练拳击试试，这样，16岁时我就进了北京拳击队。
在拳击队的生活是怎样的？
全封闭训练，6:30出操、早饭、休息，9:30训练到中午、午饭、休息，两点多训练到四五点。晚上，如果没有训练，可以看看书上上网。大部分时间用于训练，每周只有两三次文化教育，每次半天。那时候我们思想极其单纯，一心想着刻苦训练拿成绩，给教练和自己争光，当然也为了一些经济上的回报。
训练和比赛受过不少伤吧？
我算幸运的，眉骨上还有当年缝针落的疤，牙也被打掉了一小块，但没受过大伤。
从小练体育你后悔过吗?
没有。伤痛，培养了我不服输的精神，在拳击队的控重经历也赋予了我减肥健身方面宝贵的心得，我如今才能拥有自己的一小片天地。
你父母当年支持你练体育吗？
他们尊重我的意愿，但我明白他们这么多年为我操了不少心。我十来岁就离开家，每半个月坐火车回一趟家，路上是自己一个人，训练时三天两头还会受伤，父母怎能不担忧？
今后会让你孩子搞体育吗？
我不强求，尊重孩子自己的选择。他喜欢体育更好，毕竟我可以给他传授一些经验教训，让他少走弯路。但我父母坚决反对，他们伤不起这神了。
你开车吗？
开8年了，退役之后买了一辆三厢的飞度，当时买车注重经济省油，现在买车主要家用，更注重安全、速度和性价比。我比较倾向于德国车，如果换车首选德系。
采访过后，贾宁带我们参观了他那宽敞、整齐的训练环境，并如数家珍地给我们介绍他的那些得意门生。他们可谓贾宁创业后用心血创作的一件件作品，就像他曾经在运动队获得的那些荣誉一样。
传道为师
宋喜江 前北京跆拳道队队员 现任北京什刹海体校培训一部主任
你看上去不太像从事对抗性运动的。
很多人都这么说。这可能和家庭教育有关，我父亲性情彪悍，教我敢作敢当，独当一面。母亲性情温和，教我踏实做人，低调行事。所以我的性格是血性与温和的结合体，在赛场上下完全不同。
怎么进入体育这个行业的？
我父亲酷爱武术。正是受他影响，我七岁起师从一位民间武术老师练传统武术，后转练散打。但练散打整天被打得鼻青脸肿的，受不了就又转练跆拳道，这个只要保护好头部就没什么大问题了。即使这样，母亲也始终反对。
你是怎样坚持下来的？
因为我知道家里为我练体育付出了很多。小时候，我家交不起学费，父母就给学校送大米、土豆、白菜抵学费。训练再苦再累，都有报答父母的信念支撑着。
以后会让你孩子搞体育吗？
肯定要让他有一项体育方面的专长，但未必走专业路。尤其是男孩儿，要通过体育培养他的责任与担当。我会给他正确指导，使受伤处于可控范围之内，不像我们当年，单凭勇猛，训练很不科学。
你当年训练不科学？
我们是中国第一批跆拳道运动员，从教到学都是摸着石头过河，毫无经验、标准可参考。我们也经常受伤，除了腋下，我浑身上下都有伤，最严重的是脚踝内翻。
你后悔吗？
没有。因为我的付出有了收获，我最好的成绩是全国锦标赛冠军、全国冠军赛冠军。更重要的是，经历过生与死的人，功名利禄都不再重要了。在家里，父母、爱人、儿子需要我，在单位学生需要我，家长肯定我，足够了。
哪年退役的？
2004年，那年我二十八九岁了，腰部和脚踝的伤病很严重，我很清楚自己的运动生命即将结束，如果继续训练也不会再有突破。退役之后我顺其自然、水到渠成地就到什刹海体校做培训了。
刚刚退役时心态怎样？
开始时心理落差很大，你想想，退役之前待遇不错，之后衣食住行都要自己盘算，顿感失落。面对真实的生活——柴米油盐酱醋茶，一时适应不了，但总要去面对的。慢慢就习惯了。
你现在开车吗？
开摩托车。但对汽车很喜欢也很关注，喜欢德系车，也喜欢路虎，有运动员的那种硬朗，有男人的血性。
你买车会考虑什么因素？
首先是安全性，其次是空间感。我恋家，喜欢与家人呆在一起，可能是从小离开家的缘故吧，希望节假日能带着双方父母、妻儿、朋友一起休假。
从告别奖牌开始
康玉娟 前八一女排队员，现北京公安局海淀分局香山派出所民警
你个子真高！
也才185cm。我13岁被挑到八一女排打球，当时180cm。不过按现在标准，这条件已经不算出众了。
当初喜欢打球吗？
是，特别喜欢，每天学校、体校、家三点一线，风雨无阻。小时候没有训练馆，只能在室外土地操场上练。有一次，雪刚停，就要走。妈妈问，下雪练不了就不用去了吧？我说，今天去把雪铲了，明天就能训练了。那时候特别有热情！
有没有觉得失去了同龄人应有的欢乐？
有点儿，比如，入选八一队后，每年只能回家10天，春节别人全家团聚，我们飞来飞去各地忙着打比赛。好在我的适应能力非常强，第一个春节回不了家，会觉得特别凄凉，后来就习惯了。我们可以放弃很多东西，就是因为目标很明确——拿冠军。
你当年都取得了哪些好成绩？
我在八一女排这些年，在这个级别团队中能拿的冠军我都拿过了：全运会冠军、甲级联赛冠军、世界军体冠军、亚青赛冠军、大运会冠军等，我很知足。
那时候的成绩对你们来说意味着什么？
为国争光，为八一队争光。我们纯粹为了荣誉，运动员单纯极了，所以才能有那股拼劲儿。我的拼劲儿都在那时候用完了，所以转业后想平平静静地过。
现在还参与一些与体育活动沾边的事吗？
没有。打了将近20年球，够了。我现在的生活和体育几乎没有联系了。
怎么想到当警察呢？
纯粹偶然。转业后我一边在大学读书，一边投简历找工作。我接到北京市公安局的面试通知，就抱着试一试的态度去了，我自己都没想到竟然被录取。当时我已三十岁，也结了婚，考虑到双方老人的期待，决定放弃读书，参加工作并准备养孩子。
一开始工作适应吗？
起初我也有顾虑，真正工作以后发现并没有自己想象的那样恐怖。我做内勤，虽然有很多不懂不会的，但只要拉下面子去问，会有很多领导、同事们帮助我。所以我觉得转变心态最重要。
你是怎么调整心态的？
金牌、奖杯，都属于过去。在新的岗位上，那些没有任何价值。比如我到了公安局，就是一个普通的民警，只能在眼前的岗位上做出成绩，用现在的努力证明自己今天存在的价值。
你心态挺好！
我就这样，大大咧咧，每天过得简单也开心。我现在生活的全部就是工作、家庭和孩子，生活很有规律，下了班就到幼儿园接儿子回家，其他地方哪儿都不去。
如果你儿子长大后也要搞体育，会支持吗？
只要他喜欢，没有理由不支持啊！
你开什么车？
我以前开夏利2000，是我爸送我的嫁妆，小车，但空间够大。我185cm，我老公196cm，坐进去都没问题，而且省油。那车时间有点长了，我老公最近买了一辆新胜达，空间大，方便一家人出行。
你们更喜欢大车是吧？
没错，大个儿开小车肯定不好看，但我们工薪阶层选车更注重实用。我不怎么追求前卫，但也喜欢欣赏好车，比如喜欢奔驰庄重的外形，不刻意追求时髦但永远不过时那种感觉。
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