随着生活质量的提高，越来越多的人开始重视自己的身体健康。自2006年《人体使用手册》热销以来，养生保健类图书掀起了连出版人都料想不到的一波长时间的热潮，并继而在随后的几年里出现了养生保健类图书泛滥的现象。张悟本“绿豆治百病”的无稽之谈更是引发了养生保健图书的信任危机。2011年新闻出版总署出台了《关于加强养生保健类出版物管理的通知》，清理了市场上24种不合格的养生保健图书，同时公布了首批具有养生保健图书出版资质的53家出版社，而不具备养生保健类出版资质的出版单位不得再安排养生保健类选题。经过一年的沉淀，仍然留在养生图书出版领域的出版社在选题策划方面的谨慎也使得该类图书出现了回暖并形成了各自的特色。

    图书内容

    避开食疗“雷区”

    强调“手疗”养生法

   尽管众多出版社对出版养生保健类图书慎之又慎，但大量的读者需求使得养生书的市场再度呈现回暖趋势，出版社在内容选择上也更讲“技巧”。就目前图书市场销售状况较佳的养生保健类图书来看，作者们的切入点基本都以常识为主，通通避开“食疗”的“雷区”，更强调“手疗”养生法。

   “手疗”养生法体现在按摩拔罐类的图书出版上。例如科学出版社的《拔罐疗法防治百病一本通》，介绍了常用拔罐方法、常见病症的拔罐疗法以及拔罐疗法常用腧穴的定位；化学工业出版社的《按摩治百病》针对百余种常见病及生活中常见的急性突发性疾病传授了行之有效的按摩疗法；人民军医出版社的《女性穴位按摩图解》让女性朋友们熟悉经络和穴位，学会运用自我按摩法达到美容、塑身、调理身体、治疗女性常见病症以及消除亚健康状态的目的。该类图书的特点是语言简洁，实用性强，易于操作。

   另外，艾灸和刮痧在中国已有近五千年的历史，至今依然广泛应用于中医保健与治疗领域。一个艾炷、一根艾条、一个刮痧板，就可以实现补气、通络、祛寒、补阳，达到治疗疾病、强健体魄的目的。因此，艾灸和刮痧也成为了养生保健类图书的一个出版热点。例如江苏科学技术出版社的《吴中朝10分钟艾灸》，共给出了100种常见病症及亚健康症状的对症艾灸方，同时介绍了十种常用的艾灸方法，还详细介绍了不同人群应用艾灸过程中的注意事项，并将骨骼图与真人图对照，穴位定位更准确；福建科学技术出版社的《图解在家刮痧》，系统性地介绍了从零开始学刮痧的入门级知识；上海科学技术出版社的《艾灸治百病绝技图解》通过艾灸基本知识、施灸材料制作方法等章节，深入浅出地介绍了艾灸这一保健妙法。该类图书的特点是图文并茂，通过图解的方式使操作更简单易学。

    作者选择

    告别“游医”走学院派路线

   由于读者对张悟本等无学历、无资质、信口雌黄的“游医”心有余悸，所以现在出版社在选择养生保健书作者时，大都走学院派路线。高学历、名校毕业、大医院的名医、医学院的教授就成了出版社主要考虑的人选。

   例如，北京协和医院临床营养科副教授、副主任医师于康近期连续出版了《于康教你怎么吃》（天津教育出版社）《于康：吃好每天3顿饭》（化学工业出版社）《调节免疫的饮食解决方案》（中国协和医科大学出版社）《百姓开门七件事：糖米油盐酱醋茶的营养秘密》（电子工业出版社）等养生保健图书；北京同仁堂民间技艺传承大师刁文鲳的《你的脊椎还好吗》由中国轻工业出版社出版；北京中医药大学教授、博士研究生导师郝万山的《郝万山说健康：顺应自然和生命规律的养生智慧》由中国轻工业出版社出版；北京中医药大学针推学院教授睢明河的《人体经络穴位图解》由中国中医药出版社出版等。

   另外，上过电视、广播养生节目的科班医生也是出版社的首选目标。例如，北京电视台《养生堂》主讲专家、中医肾病专家吴大真于2012年出版的三部作品《花期女人因时定养》《从头到脚花来养》《健康的女人最幸福》分别由吉林科学技术出版社、化学工业出版社、中华工商联合出版社有限责任公司出版；中央电视台《百家讲坛》主讲人、中国中医科学院博士后罗大伦的《中医祖传的那点儿东西》《阴阳一调百病消》《漫画中医中药篇3》分别由天津科学技术出版社、中华工商联合出版社有限责任公司、人民军医出版社出版；曾做客河北卫视《读书》、北京电视台生活频道《健康生活》等栏目的单桂敏2012年的作品《单桂敏灸除百病2：老医生不藏私的健康心得》《艾灸扫除常见病（修订升级版）》分别由吉林科学技术出版社、中华工商联合出版社有限责任公司出版。

    读者人群

    关注弱势群体 孕妇、老人成出版热点

   2012年，农历的龙年再一次到来，许多刚结婚的年轻人都有生一个龙宝宝的打算，而已经升级准爸爸、准妈妈的人们更需要相关书籍来指导他们的育儿生活。因此，孕产育儿在今年成为了养生保健类图书的热点。读者的需求也进一步催生了市场的发展，今年出版的孕产育儿类图书更加全面，为读者提供了多重选择。

   世界图书出版公司的《英国医学教授为您解说健康知识:孕产健康》的作者有三十多年的从医经验，他通过四百多张插图，让读者更直观清晰地了解生命的孕育过程，并从预防、诊断、预后全方位地进行分析，就像读者的家庭医生，随时解答疑问；机械工业出版社的《月嫂阿莱手记——妊娠反应期、月子食谱》则主要从孕妇的食物出发，详细记录了月嫂阿莱对孕妇在这个时期进行的特殊的生活护理与饮食调理。

   孕妇是全家关注的对象，老年人的健康同样重要。老人不生病，健康生活，是对子女最大的安慰，也是老人安度晚年的最好生活方式。如何做到不生病，是每一位老人都面临的问题。图书市场也因此衍生出大量针对老年人养生保健的图书。例如，金盾出版社的《中老年保健必读》介绍了老年人日常衣食住行的科学保健方式，各种常见病的预防和自然疗法以及人体各部位和一年四季的养生之道；科学技术文献出版社的《送给老爸老妈的不老养生书》解释了人们衰老真相的同时，还告诉读者如何进行科学的操作，真正地延缓衰老、预防疾病，确保老年人的健康长寿。

   另外，在确保老年人身体健康的同时，身心保健也是不容忽视的，出版社也策划了一系列的图书。例如中医古籍出版社出版的《美好生活夕阳红》、北京工业大学出版社的《老有所为——让老人年轻的秘方》、第四军医大学出版社的《从心出发老年人快乐生活12课》等。该类图书的特点是从老年人生理变化入手，对老年人生活中可能出现的多种问题、事件以及遭受的打击进行分析，并给予心理与保健指导，力图向老年读者介绍面对不同问题时最应该采用的方式方法，以帮助老年读者培养良好的心理状态，为他们的幸福晚年“保驾护航”。