随着女性对生活品质提出更高要求，美容与养生便越来越受到关注。各种美容、减压方式层出不穷，其中，精油芳香疗法更是备受推崇。精油虽好，但仍有很多使用注意事项。

    下列情况下慎用精油

    1.怀孕期间

    由于95%以上的精油都是具有通经效果的，如果对精油不是十分了解，在没有专业人士的指导下，最好避免使用任何精油。

    2.家有婴幼儿

    如果家里有婴幼儿，在香薰时，最好选择薰衣草、橘、洋甘菊等相对温和的精油，其他精油不建议使用。

    3.开车期间

    开车时要避免使用鼠尾草精油，它可以算是一种天然的麻醉剂，容易让人产生幻觉。但迷迭香、佛手柑、柠檬精油等都具有提神醒脑的功效，开车期间可以放心使用。

    4.疾病

    患有癫痫、高血压时，避免使用迷迭香精油、山艾精油、牛膝草精油。哮喘患者不要使用蒸汽吸入法使用精油，其他疾病患者在使用精油前建议与主治医师充分沟通。

    怎样选购精油

    看价格

    植物体内所含精油非常稀少，需要大量植物才能萃取到少量精油。真正的精油，价格不会太便宜。

    看用法

    除了玫瑰、茶树、薰衣草等少数品种，绝大多数纯精油都不可以直接用于皮肤，否则会造成灼伤、脱皮。要分清基础油和精油的不同，一些商家往往打着精油的名义把基础油卖给消费者。

    闻味道

    多数精油味道柔和纯正，因为是100%从植物中提取的，所以纯正的精油都有一种难以言喻的自然植物的味道（虽然气味不一定好闻），刚入鼻时味道不是很冲，但有回味。用香精调配的精油闻起来就略显刺鼻，长期使用这种以香精调配的精油百害而无一利。

    点薰

    将单方精油点薰几次后，若留下油腻的残留物（不同于水垢）说明用植物油或矿物油稀释过；如果残留下结晶体，则很可能是用乙醇、乙醚稀释过，对人体具有危害。

    取一杯清水，滴入一滴纯精油，真正的纯精油一般挥发速度较快，之后没有任何残留，若纯精油是用植物油或矿物油稀释过的，挥发速度就会缓慢得多，水面上往往留下油渍。

    看包装

    一般是深色密封小玻璃瓶，瓶盖有耐强酸和强碱的特性，可防止日光照射及氧气的渗入，精油保存在这样的包装里才不易挥发和变质。

    一般来说，在良好的保存环境下（保存在常温下），通常可以保存1〜2年。用配有滴头的瓶子包装的产品一般是3%〜10%之间的稀释精油，不是纯精油。纯植物精油的标签上是应标明纯度的。

    看比重

    通常来说，草类精油的比重是最轻的，滴入一杯水中会快速散开，在水面会呈现浮油状态；树脂类精油分子最重，滴入一杯水中，可整滴完整地落入杯底，不易溶于水。花类精油中比较特殊的洋柑橘，比重也比水重，不溶于水，与树脂类精油类似，会整滴沉入水底，看得出晶莹剔透的墨绿色精油珠。

    看颜色

    例如德国洋柑橘，因含有相当珍贵的成分“蓝经”，所以其颜色是深蓝色，有浓厚的药味。

    看质地

    品质越精纯的精油，渗透力越强。可将精油轻擦在手背或手腕内侧，再用指尖稍微按摩几下。品质好的精油会在瞬间被吸收，且不会在皮肤上留下亮晶晶的油脂成分。

    看融合度

    品质纯正的精油，亲油性很强，调配在基础油内时，将完全融合。若反之，说明精油中含有化学合成品或蜡质，不是纯正的精油。

    看产地

    萃取精油的植物，会因产地的不同从而品质上出现差异。选择精油时应注意该植物的产地。

    如何正确保存精油

    精油一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，减少紫外线的照射。千万不要用塑胶瓶存放精油，塑胶的化学成分会破坏精油品质。

    为了避免精油氧化和快速挥发，完全密封是非常要紧的。将瓶口直立向上放置，不用时精油的瓶盖一定要拧紧，最好减少开启次数。

    精油需绝对避免阳光照射，强度较高的灯光也应一并避免照射到精油。

    精油需置于干燥、阴凉的地方，同时不应离电器用品太近，当然更不能放在厨房或浴室。适当的存放温度是室温18℃〜30℃的常温，最佳温度约为25℃。

    调和过的精油最多只能保存两个月，开封后的纯精油也最好在半年内用完。

    因冰箱温差太大，会加快精油品质的变化，所以不宜将精油存放在冰箱内。

    为了避免小孩误食或误用，精油需存放在小孩拿不到的地方。

   《消费指南》